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19/04/2005

Pour le meilleurs et pour courir...

posté à 11h32

Bonjour à tous, je m'excuse de cette absence un peu longue, dû à une attention particulière pour ma blessure. Une thérapie autant diversifiée qu'intensive me permet aujourd'hui de retrouver le sourire... Enfin, un peu crispé quand même, le sourire (différents massages et étirements spécifiques, hydratation extrême, anti-inflammatoire par tissu-gel, régime particulier, natation avec pull boy, repos stricte en vélo et course à pied, étude posturale sur le vélo, ainsi que l'arrachement des 4 dents de sagesse). Je re-roule à tâtons depuis presque 2 semaines, et cours sur des oeufs depuis 1 semaines. Les sensations? No comment! Après quasiment 3 mois d’arrêt,... ça brûle très fort, et très vite.
Mais cette chaleur me manquait tellement. Hummm, c’est un régale ! ;-)
De toute façon, je mettrais le temps qu'il faudra. Il est primordiale maintenant de forcer progressivement, et de s'arrêter dès les premières douleurs pour ne pas ré-enflammer le tendon encore sensible. Le "même pas mal" est resté au placard.
De plus, le passage par la case "un hamster tu deviendras" après l'arrachement des dents, rend également les efforts difficiles.
Je pars donc une semaine à Nouméa, pour parachever cette reprise en douceur, et surtout au soleil. J’accompagnerais mon père qui est invité à l’épreuve du triathlon, pour ces 20 ans (ceux du triathlon, hun, pas de mon père) car il avait gagné la toute première édition. Un gros événement en perspective.
RDV fin avril, pour les news de ce séjour.
A+, Fred
PS : à lire : Le prochain « 20 minutes » (article sur le triatlhon) ainsi que le dernier « sportium » (là c’est plus personnelle, mais l’article est quand même pas mal :-).

 


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