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05/06/2006

Coupe du Monde de Madrid

posté à 12h50

La page du mois de Mai est à peine tournée sur le calendrier, je sens déjà l'air sec et brûlant du centre de l’Espagne. Samedi 3 juin, le footing de reconnaissance du parcours de La Coupe du Monde de Madrid annonce une course bien loin des conditions du championnat de France, mais toute aussi difficile. Un parcours vallonné en vélo, un plateau d'athlètes digne de ce nom, et une équipe Espagnole autant supportée par le public que préparée et déterminée.
=> Détails perso de ma course:
Très bonne natation bien contrôlée - je sors du parc vélo en tête avec un petit groupe d'une vingtaine d'unités (A la fois trop et pas assez pour tenter quoi que se soit de convainquant dans cette bosse pourtant sélective) - 8 athlètes jouent vraiment le jeux afin de maintenir l'avance sur le peloton de chasse (l'écart variera de 35 secondes au début, à 50 secondes au moment de poser le vélo, en passant par 17 secondes en plein milieu de course) - les plus "volontairement feignants" de ce paquet de tête partiront comme des balles en course à pied, notamment les deux Espagnols lancés dans un duel plutôt hargneux – pour ma part, je sors tout de même 3ème du parc à vélo, mais me retrouve rapidement vers la dixième position - la bouche sèche, les pieds et le crâne brûlant, les jambes un peu lourdes, je sens que ce 10 kilomètres va être dur – mais je tente de rester au contact malgré tout puis remonte tant bien que mal quelques places petit à petit - Dernier 200m au sprint avec Sven Riederer qui s'était calé dans ma foulée depuis le 4ème kilomètre - Ouf! 5ème, à seulement 18 secondes de la tête... Enfin "seulement"... tout est relatif. Ces 18 petits mouvements sec d’aiguille paraissaient des minutes sur ces bandes de bitume qui s’enchaînent.
Bilan positif dans l’ensemble pour cette place plutôt honorable. Je reste malgré tout encore dans l'analyse de mes sensations en course à pied, en vue des Championnats d'Europe du 25 juin. Besoin de repos, ou de refaire certaines séances clés?... La réponse à cette question dès demain, après discussion avec mes coachs. Au menu, optimisation de la forme du moment pour l'objectif prochain, suite de la saison (grand prix, coupe du monde, etc...), et stage en altitude avant les Mondes.
Bientôt quelques photos de la course,
A+, FredB

 


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