Nager, Pédaler, Courir... C'est mon quotidien. De 30 à 35 heures d'entraînement par semaines,
et de multiples passions, cette page détaille ma vie en temps réel.
"We do It, because We love It!"
Ce titre de Champion de France 2010 me fait énormément plaisir! En toute modestie, il s'agit du 5ème, mais le contexte est réellement différent à chaque fois. Le déroulement de la course aux côtés de mes coéquipiers de Beauvais Triathlon, et mon début de saison mitigé rend cette victoire encore plus appréciable.
Il faut aussi souligner le beau tir groupé du club de Beauvais (Charlotte Morel, Sylvain Sudrie, Aurélien Raphaël et moi-même), ainsi que des "pensionnaires" de Boulouris (les mêmes + Steph Valenti et Damien Derobert en Duathlon). Bravo également à Vincent Luis pour sa belle deuxième place en Elite.
Voilà un petit résumé vidéo très bien fait:
=> Le point sur mon début de saison:
L'hiver m'avait pourtant rendu confiant, rythmé par un travail de vitesse, pour palier à mon côté "diesel" des dernières saisons. Je me sentais donc beaucoup plus rapide lors des séances de piste par exemple. Le bilan fut néanmoins négatif dû au manque de seuil (séances de seuil mises un peu côté volontairement) nécessaire pour supporter un 10km course à pied après déjà 1h30 d'effort. Les manches du Championnat du Monde m'ont, heureusement mais un peu tard, vite rappelé à l'ordre. Ceci est aussi l'explication heureuse de mes bonnes performances sur les Grand Prix en distance sprint.
=> Le point sur ma non-sélection aux Europe:
Pour continuer à rectifier le tir, je pars demain pour un stage en altitude, 3 semaines à Font Romeu. Le nouveau calendrier (Un championnat du Monde tous les mois + les Grands Prix + les Championnats de France et d'Europe + etc…) ne me permettait pas de refaire une grosse charge d'entraînement. Il fallait supprimer des courses. Comme je n'avais pas réalisé les critères de droit pour la qualif aux Europe, j'ai choisi celle-ci pour m'exiler et revenir en forme pour le milieu/fin de saison.
Mes objectifs sont maintenant le Grand prix de Paris et Tour, la manche du Championnat du Monde de Londres et Kitzbuel (ou le championnat du Monde sur distance Sprint) et la finale du Championnat du Monde à Budapest. Y'a encore de quoi faire!!!
Je vais me sentir un peu seul pendant les 3 prochaines semaines, alors peut être à très vite, pour un point régulier sur ce stage en mode "ermite dans la montagne"…
Loin d'être absent de mon site perso, je suis au contraire en plein boulot pour une refonte totale de ce dernier, et un nouveau design qui devrait être bientôt prêt.
Les news ne s'enchaînent donc pas comme je le voudrais, par manque de temps, mais "c'est pour la bonne cause".
Voilà tout ce que je ne vous ai pas dit ces derniers jours:
2 Mai - Victoire à la première manche du challenge national Italien à Andora
9 Mai - WCS de Seoul: mauvaise course
16 Mai - Victoire par équipe et seconde place individuelle à la première manche du Challenge GP Allemand à Cladbeck
23 Mai - Victoire par équipe et troisième place individuelle à la première manche du Challenge GP Français à Dunkerque
6 Juin - WCS de Madrid => affaire à suivre
Que de courses en si peu de temps...!
A bientôt, peut être dans un nouveau web-design, et certainement avec plus de détails sur mes compétitions
Je termine 18ème de la première World Championship Series de Sydney aujourd'hui. L'endroit était magnifique pour concourir, mais le résultat n'est pas celui espéré. C'était la première course de l'année pour moi, j'espère qu'elle a servi à décrasser le moteur encore "froid" de l'hiver français.
A noter la belle prestation de autres français, David Hauss, Tony Moulaï, et Laurent Vidal, respectivement 3ème, 6ème et 8ème et Jess Harison 7ème.
Les pseudo-raisons à ma performance moyenne sont faciles à trouver. Avec quelques repères en plus, je préfère me tourner tout de suite vers la prochaine manche, dans un mois, à Séoul.
L'hiver se termine doucement. Le championnat du monde à étapes (WCS) a déjà largement diffusé sa superbe "bande annonce", visible ICI.
Première étape, dimanche prochain, Sydney, 25°C, 7:00 P.M. local time (21h en France en direct sur triathlon.org samedi), le parcours est relativement plat, tout le monde est prévu sur la start-list, et en forme (seul l'anglais A. Brownlee manque à l'appel).
Les sacs sont dans mon hall d'entrée, prêts pour leur propre défit sur les tapis d'aéroport. Dans 30 heures d'avion je serai devant l'Opéra, et verrai où poser mon vélo dans le parc… et dans 4 jours je serai sur la ligne de départ, avec une soixantaine de potes, excités comme des dragster à quelques secondes de l'apparition du feu vert, et prêts à lancer la saison.
Pour la première course de l'année (me concernant), ça va bien décrasser!
Ce soir, encore au calme, et avant de partir à l'aventure, j'ai donc une petite pensée pour mes partenaires d'entraînement et matériel. Avant même le franchissement des multiples lignes d'arrivée, merci déjà pour l'hiver qui s'est bien déroulé grâce à vous. L'ambiance de travail fut saine et efficace. L'intensité comme le kilométrage ont été présents chaque jour dans les meilleures conditions (ça c'est pour mon matos toujours à la pointe)… mêlé parfois de fou rire, et toujours de bons moments (ça c'est pour les 3 puissances de la nature qui m'en font baver tous les jours: Aurèl, Toumy, et Dams… et un peu Charlotte aussi ;) ).
Y'a plus qu'à..!
A bientôt, Fred
PS: En couverture du TriathlèteMag du mois d'Avril, je pars avec une mega pression là!!!
Je termine aujourd'hui 2ème de l'Aquathlon de Vittel derrière Vincent Luis et devant Mehdi Essadiq. Belle journée d'effort et d'enchaînement Natation / Course à pied (Série, 1/4, 1/2 et Finale).
La finale fut vraiment haletante, autant pour les nombreux spectateurs que pour nous je pense. Sacrée ambiance dans les gradins! Le sprint final m'a été fatal face au "jeune", mais je pense avoir malgré tout retrouvé de la vitesse en course à pied, et suis content de ces premiers pas vers la saison 2010 (Pour rappel: World Championship Series de Sydney le 11 Avril).
Plus de détails dans quelques jours, mais merci dors et déjà à tout le Club de Vittel Triathlon pour son travail et son accueil.
Bonjour à tous et merci pour tous vos messages.
=> Temps, photos, vidéos <=