Bonjour à tous, comme le titre de cette news l'indique ce week-end est une occasion en or pour vous parler de deux choses très importantes pour moi, la recette du parfait cake à la banane, et l'article du dernier "chasse et pêche" sur les dernières bottes en caoutchouc hyper-étanche!
Non aller, un peu de sérieux, c'est pas tout à fait ça mais presque. La première partie concernant le championnat d'Europe de ce week-end, je remporte la course devenant pour la 3ème fois en 4 ans Champion d'Europe. La joie est d'autant plus présente que partagée par le reste du Team France, Tony Moulai, 2ème juste derrière, et Steph Poulat 5ème. Chez les juniors Emmie Charayron, et Vincent Luis l'emportent également. Que de bleu, blanc, rouge à Lisbonne en ce 10 mai 2008! La course Elite? vous n'aviez qu'à la suivre en direct sur le net (ou la chaîne nationale Portugaise)! Mais pour ceux qui préparaient leur fameux cake à la banane hier après-midi en famille, voilà quelques lignes. Pour ma part très bonne natation (normal en Europium! j'y reviendrai plus tard...), je sors donc premier côte à côte avec l'anglais Richard Stannard, nous sommes trois avec Steph Poulat mais les écarts sont trop faibles et un "Big" groupe se forme dès le début du vélo. Olive Marceau fait rapidement tout exploser (en compagnie de Simko le Slovak), tout le monde se regarde encore un tour avec quelques pétards mouillés malgré tout. La vrai dynamite explosera au 3ème tour avec 4 unités qui vont rejoindre les deux fuyards, je profite du souffle pour bondir à mon tour avec un léger temps de décallage vérifiant que personne ne me suit. La jonction se fait... et c'est parti! 7 hommes contre le reste, une entente modèle, 1 minute, 1'30, 2'00, 2'15 à la fin du vélo. Le vent violent nous a bien fait gonfler les cuisses, mais c'est tellement bon d'effectuer une telle cassure. Surtout au jour ou les packs de 50 bikers sont à la mode de toutes les coupes du monde, lors de l'entrée dans le parc. Bref, la suite vous la connaissez, 10km menés au début par Tony, que je rejoins à mi-parcours, pour finir avec 20 secondes d'avance. Beau travail d'équipe. Good Job guys!

Deuxième chose now, sur les raisons qui m'ont fait changer de sponsor de combinaison néoprène. Mais si je commence à repenser à cette histoire ce pauvre petit clavier innocent, risque de ne pas finir ce voyage en avion, et me passer de mon ordinateur est impossible, je suis littéralement accro!
Néanmoins, pour plus de clareté je tiens à préciser que j'ai suivi les précieux conseils de mon ancien sponsor, mon ami, mon frère! Oh que la séparation fut difficile. Aïe, entendre de telles paroles de sa bouche (ah non de tels mots sur un site, pour être exact), mon coeur se déchire encore en cet instant. Les images de nos bons moments ressurgissent d'un seul coup, avec d'innombrables rires qui raisonnent telle une mélodie de fond. Le temps me fera sûrement comprendre qu'il a agit pour mon bien... J'espère un jour pouvoir maîtriser avec autant d'authenticité le respect d'autrui, cette sincérité qui le rend encore plus indispensable à mes yeux!
Je n'ai eu certainement que ce que je..... nageais? roulais? courais? sûrement les trois car je n'ai pas vraiment le temps de faire autre chose (mise à part mes discrètes et régulières excursions nocturnes dans les usines de fabrication de mes partenaires matériels, muni de lampe frontale, afin de mieux comprendre, en tout bien tout honneur, comment les produits que j'utilise sont fabriqués...).
Mais revenons a cet abandon, heureusement sa bonté sans limite ne me laisse pas sans direction. Alors d'accord je vais suivre ses conseils qui me serviront finalement plus longtemps que je pouvais le croire. Un seul mot, merci, et comme il le dit si bien, "bon courage pour la suite", ce qui veut dire en Anglais "A War Is Born". J'ai toujours préféré Molière...
Tout ça pour dire, que je nagerai cette année en combinaison néoprène Europium. Je compte DORENAVANT faire évoluer les produits de cette marque et m'investir personnellement (enfin ce qu'il me restera de temps et d'energie après l'entraînement) pour que ces produits deviennent les meilleurs du marché... si il ne le sont pas déjà... ;-) (CF: Europe Championship Swim Course).

Fin de la parenthèse "chasse et pêche", ces Championnats d'Europe me donnent confiance et encore plus de motivation pour la suite. L'heure est à la récupération maintenant, après également 2 semaines de travail plutôt éreintant en altitude qui ont précédé ma venue au Portugal. Un GRAND MERCI donc encore à toute l'équipe du CNEA de Font Romeu pour son accueil toujours aussi chaleureux et indispensable dans ces moments là, et pour la bonne ambiance et le soutien à tous les niveaux de l'Equipe de France dans sa globalité ce week-end...

Bye, Fred

PS: Dimanche j'étais sur le plateau de Stade2: Tous est là
->La vidéo complète de la course:Ici Elle envoie grave! ;-D
-> Photos de la course: Ici
-> Résultats complets détaillés: Ici

Mais c'est peut être pas réciproque...
ça sent la news à la Somar ;-) à plein nez, célèbre écrivain de news triathlétiques, qui trouve toujours un bon côté à ses aventures, pourtant parfois... désolantes. Il n'a pas son pareil pour narrer ses exploits, tout en retrouvant un moral d'acier au fil des lignes et des catastrophes qui s'y enchaînent. Je n'ai plus que cette solution!

Mon récit sera tout de même plus court, pour un essai mieux vaut ne pas voir trop grand. Les malheurs n'y sont de plus pas si nombreux. Hélas, c'est l'intensité qui prend le dessus sur le nombre, pour rendre la chute tout autant affligeante... Hou!là, j'attaque un peu trop mini-déprime, d'entrée de jeu, c'est pas gagné pour le remontage de pente, et la Happy-End. Surtout qu'au départ tout avait plutôt bien commencé...

Un voyage sans accroc malgré les nombreuses escales et heures d'avion, un hôtel sympa, une chalheur et humidité assez supportable à l'arrivée, et une start-list réduite en terme de quantité qui faisait presque réver de podium... Le dépaysement est total, les sushis n'ont plus aucun secret pour nous, et les baguettes deviennent indispensable à nos repas. ça continue donc dans le tout rose lors de la course avec une natation plus que correcte. Je sors 4ème de l'eau sans trop d'effort grâce à un bon départ. Une cassure se forme dès le début du vélo, qui nous laisse, un pack d'une quinzaine d'athlètes, avec 30" secondes d'avance à la fin du premier tour (sur 7 au total). La plupart des meilleurs coureurs sont derrière, c'est toujours ça, l'occasion idéale de rentabiliser toutes ces heures à en baver depuis début décembre!
Tout le monde ne coopère pas autant dans le groupe mais aucun réel "tir au flan" ne casse l'allure ni le moral des plus volontaires. Après un petit "Comme on gays!" ou autre "Pu..in de R..cofs!" cette fois de notre Poupoule international, l'avance monte alors à 45 secondes, puis 1 minute, la machine est lancée, hummm... Le scénario semble parfait. Je n'ai pourtant pas trop de mal à contenir mon sourire intérieur qui serait trop prématuré. Je sens rapidement mes jambes de plus en plus lourdes au fils des bosses (3 par tour). En réalité, j'apprendrai même plus tard par certains de ce groupe et en toute amitié, que mes relais vélo dans les derniers tours sentaient bon la sincérité et le dévouement, mais hélas pas vraiment l'efficité... Ah?! Et moi qui croyais mener la vie dure à certains... Bref, avec 1 minute et 15 secondes de bonus, l'entrée dans le parc se passe bien, décidément quelle course optimale! Un bon placement, un ptit gel Eafit qui va bien, une gorgée d'eau, un léger rappel de la couleur de mes fast-shoes à l'intérieur du parc, attention ca va partir fort!!
Quelques légers cafouillages de chaussures difficile à enfiler, et Hop! Mais là, en faite, non, ça a fait plutôt Zblouff! C'est pas parti si vite que ça finalement. Et même bien planté dès le premier kilomètre. Deux des bosses du parcours vélo rendent celui de course à pied comme l'un des plus vallonné du circuit coupe du monde. En un mot, mieux vaut avoir la canne légère, et le jus au maximum! Avec les cuisses de Tom Bonen qui viennent de m'être livrées par Ishigaki Way of Life, et le cycle hivernal Dréanesque qui vient de s'achever, j'ai tout comme l'impression que les ingrédients ne sont pas tous réunis. Avant le premier demi-tour je croise les plus rapides qui sont déjà loin et beaucoup plus véloces. Même si mon souffle est presque sous contrôle, je me sens déjà en sur-régime, les courbatures me scotchent au bitum, tous les voyants clignotent, je vais devoir ralentir si je ne veux pas aller jusqu'à la crampe... Faudra repasser pour la happy face, c'est parti pour 33 minutes de lutte grimaçante contre cet enf...é d'apesanteur. Ce dernier n'inquiéte par contre aucunement mes poursuivants qui d'après les commentaires sont "absolutly flying"! En effet, la confirmation en direct fut autant cruelle qu'expéditive. Les premiers du groupe de chasse me passent à mi-course, à une telle vitesse que même le terme "déposé" est un peu ventard de ma part. Impossible de s'accrocher. Pfff! No comment! Je termine les 2 derniers kms plats à la rupture pour ne rien regretter, et grapiller tout de même quelques points ITU. 17ème. Il fait 30°C et je tremble de froid... Nickel!

Bon, je crois que j'ai foiré ma remontée de moral, je tente un dernier effort: l'entraînement si éprouvant de cet hiver payera normalement après un temps de repos. Certaines séances de rythmes me manquent, et la courbe du pic de forme doit plus ressembler à l'ascension du Tibet, qu'à la course de vélo de La Marmotte (en dent de scie pour les novices). Enfin vous m'avez compris, même les métaphores me lâchent de toute façon :-D. En même temps, j'arrive bientôt à la maison après 35h de transport en commun non-stop... c'est l'émotion! Comment ça faut pas faire de sieste!!!?
Aller de toute façon je garde le moral bien-sûr! J'en ressors encore plus motivé d'ailleurs, et pour tout vous dire j'avais bien une petite excuse d'infection et de passage à l'hôpital Japonais la semaine précédant la course, mais je préfère garder ça pour moi.

Prochain départ dans une semaine pour Font Romeu. Un peu de repos avant ça fera pas de mal... ;-)

Bye, Fred

Demain matin départ pour le Japon, afin de disputer la première "grosse course" de l'année.
La première partie de l'équipe de France a déjà ouvert le bal il y a deux semaines. Mooloolaba le 30, puis New Plymouth le 6, a n'en pas douter le reste du collectif France avait alors les yeux rivés sur leurs écrans pendant la course. C'est maintenant à ces derniers spectateurs, dont je fais partie, de se retrousser les manches et de montrer leurs valeurs. Ce week-end à Ishigaki l'humidité atteindra les 75%, et les semelles des running shoes seront toutes affutées comme des lames.
Pour certains ces courses de début de saison sont un passage obligatoire à la qualification Olympique. Pour d'autres un moyen de se régler, d'observer, de se rassurer, ou de décourvir les faiblesses qu'il va falloir gommer rapidement. Mais à quelques minutes du départ, derrière les verres iridium, se cache le même regard. Doute, concentration, envie de tout donner, et une pointe de complicité malgré tout pour relever le plat. Humm, c'est à ça qu'on pense tout l'hiver, et quand on y est... bah, faut y-aller!

A bientôt, pour le récit de cette première épreuve.
Fredb

Salut tout le monde, les prochains Jeux Olympiques de Pékin sont jugés, critiqués, voir même boycottés tout simplement parce qu'ils sont là, et qu'ils tentent de rassembler tous les peuples avec leurs bons et mauvais côtés. Sans vouloir prendre parti sur quelques écrits ou débats que ce soit, je vous donne mon avis sur cet évènement sportif et l'actualité qui nous influence.

- Tout d'abord, je dirais que le "pessimisme" ne fait pas avancer les choses. Les Jeux Olympiques de Pékin auront, ou pas, le mérite de tenter de faire bouger, de dénoncer, et de déranger les atrocités qui se passent sur ces terres. Toutes les médailles et records obtenus ne mettront pas que de la poudre dans les yeux des spectateurs. Cet événement permettra à beaucoup de sportifs d'expliquer et de communiquer sur la réalité. Ils toucheront plus que jamais, dans leur pays où ailleurs, la population parfois mal informée, ou toujours insensible à ce qui se passe encore de nos jours sur ce continent. De plus, l'intérêt grandissant pour ce pays dans les médias, et les diverses informations sur l'activité Chinoise qui en découle suscitent énormément de curiosité de la part de chacun.
Les personnes (de Chine ou d'ailleurs) qui ont le pouvoir de faire changer les choses verront maintenant une Chine à découvert, sur laquelle les projecteurs seront fixés en permanence. L'occasion peut être de maintenir une certaine pression, concernant quelques normes telles que la limitation de la pollution, la liberté d’expression, etc.... Changer et faire progresser le monde, oui, mais en restant à la hauteur de ses capacités pour être vraiment efficace.

- Ensuite, celui qui boycottera les Jeux ne devra pas non plus posséder de tee-shirt fabriqué en Chine, ni de voiture, ni de mobilier, etc... Ce que l'on reproche à la Chine est aussi la façon dont sont traités les employés sous-payés des usines, fabrication, salaire, condition de travail, etc... Le but étant d'ailleurs de satisfaire les acheteurs (nous), et de donner les prix les plus compétitifs du marché dans n'importe quel domaine.

- Enfin pour ceux qui reprochent aux Jeux Olympiques de devenir trop "business" et de générer trop d'argent, j'espère bien qu'ils ne regardent pas un seul match de foot, et qu'ils ne vont pas au cinéma voir un film dont la bande annonce serait passée à la TV ou sur le net... On vit dans une société de consommation dans la quelle le but est de générer de l'argent, de le dépenser, et de le faire savoir. Les Jeux Olympiques sont de plus en plus suivis, publiés, regardés, et sponsorisés, certes, mais cela n'enlèvera jamais la petite larme, de joie ou de tristesse, au fond de l'oeil qui vient de franchir n'importe quelle ligne d'arrivée... La magie des Jeux ne s'arrête pas au poids de la médaille d'or, mais à l'étincelle de celle-ci qui reflète dans tous les yeux avant, pendant, et après ce fameux podium.

BILAN: Le prototype du parfait boycotteur: Août 2008, assis sur son canapé, un tee-shirt fabriqué en Chine sur le dos (sans oublié le PC sur le bureau, la voiture dans le garage, le lecteur mp3 sur la table, et le téléphone portable dans la poche... et oui, difficile de trouver un de ces appareils qui n'ait pas une pièce fabriquée ou assemblée par des petites mains Chinoises), une bouteille de la célèbre marque rouge et blanche au cola à la main (sponsor des J.O. et partie prenante du choix de la Chine comme pays organisateur pour des raisons économiques), mais surtout... oui surtout... il est fier de contempler sa télévision, éteinte, pour dire NON à ce qui se passe en Chine, et de ce fait améliorer la situation.

CONCLUSION: Voilà mon avis, je suis peut être trop optimiste, certain diront même naïf, mais tout dépend de l'état d'esprit dans lequel on se place. Ma participation à cette manifestation interplanétaire influence surement ma façon de voir les choses, et de chercher à les faire avancer. Mais souvenez-vous Cathy Freeman, cette "aborigène" qui courait pour l'Australie en 2000. Aurait-elle dû boycotter sa course, ou donner le meilleur d'elle même, faisant ressentir un pincement dans le coeur de tout Australien, qui comprenait à cette seconde que la vie ne s'arrête pas à ces mésententes raciales qui durent pour on ne sait quelles raisons. Cette "aborigène" ambassadeur de son pays, ou même les "Black Panthère" en 1968, ont permis grâce au sport et à l'esprit Olympique de changer les choses.

Le mot de la fin est qu'en réalité, c'était il y a 6 ans qu'il fallait se manifester pour boycotter quoi que se soit par rapport à des Jeux Olympiques qui se dérouleraient à Pékin en 2008. Lorsque la Chine a été choisie comme pays organisatrice, personne ou trop peu de monde ont fait entendre leur mécontentement et désaccord avec le régime Chinois.
Le boycotte est à la mode, et ne pas regarder les Jeux à la TV cette année servira surtout à se déculpabiliser par rapport à la politique Chinoise, qui fait l'actualité aujourd'hui. Tout ça au moment où des atrocités se passent ailleurs, au moment où les Athlètes remportent des médailles, et au moment où la plus part des gens suivent leur vie habituelle... Mais quoi qu'il en soit, je pense qu'il vaut mieux ouvrir la bouche sur les problèmes plutôt que fermer les yeux et se boucher les oreilles. Quand on y pense, c'est bizarre de manifester pour la liberté d'expression, en refusant toute information...

Fredb

Salut à tous,

Voilà tout d'abord un évènement récent à souligner. La place de Vice-Champion de France de Cross (court) de notre acolyte coureur à pied Fréjussien Akim Zilali. Akim si tu nous r'gardes! Cssapeau bas! Je le rappelle au cas où, son objectif est toujours la qualif sur 3000m stiple aux prochains J.O. (Je n'oublie pas Damien, dit "Two Roberts", et sa belle 12ème place sur la même course).

Il y a aussi eu la "Nuit de l'eau" organisée une fois par an en France, défit que la ville de Fréjus a relevé pour l'UNICEF. La piscine était ouverte de 20h à minuit, afin de collecter des fonds sur les différentes animations présentes. Ces horaires seraient bien pratiques plus souvent pour certains triathlètes... Mais une petite séance de natation de 5km le soir, après les 5km du midi, et les 6h de training de la journée... Humm, idée a ne pas soumettre aux oreilles de certains cerveaux machiavéliques, créateurs de tableaux excel aux cases bien remplies de petits chiffres effrayants... Enfin jme comprends! ;-).

Le collectif "Longue Distance France" est en stage depuis dimanche à Boulouris, comme à l'accoutumé, l'odeur des barres énergétiques, et des prolongateurs annonce de belles virées en deux roues. Magnifique petit avant goût d'ailleurs, dimanche matin, jusqu'au petit village de Callas, accompagné d'un ciel bleu et d'un pic de chaleur à 25°C, que du bonheur!

En parlant de chaleur, le cheval de bataille est en ce moment pour l'Equipe de France de trouver un moyen d'optimiser les performances des atlhètes malgré la chaleur et l'humidité qui séviront lors des J.O. de Pékin => "gilets de froid", bandeaux, adaptation qui ne dure que 6 jours après le retour au climat normal... Affaire à suivre...

En liens joints, il y a:

- Une petite Vidéo des tests VO²max du mois de fin janvier: Voir tout en bas de cette "news" (stoppez le son général du site, bouton en haut à droite, avant lecteur svp).

- L'interview du site de france2: http://sport.france2.fr/jo/39637021-fr.php

- Un liens pour télécharger le "Sport" magasine gratuit de la première semaine de février, ils y parlent de Pékin... http://www.myfreesport.fr/magazine/

Sinon, la période de foncier laisse peu à peu la place à l'intensité, bien que des fois mes jambes ne font plus trop la différence... L'intensité et le foncier en même temps c'est possible coach?

Bye, Fred